磨牙是由于咀嚼肌的持续膨胀引发的，而咀嚼肌的运动又是不受三叉神经支配的，所以，凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引发睡磨牙。磨牙是一种变形障碍，这种变形障碍毁坏了磨碎器官的协商关系，于是机体就以减少牙齿的磨动来除去变形障碍，结果就不会不由自主地磨牙。磨牙可以是阶段性经常出现，也可以每夜再次发生。

　　宝宝磨牙的原因　　儿科专家鲍秀兰指出，孩子睡经常出现磨牙主要以下几个因素：肠道寄生虫病（检查小便有虫卵，给打虫药）；精神紧张：在孩子睡前，防止过度激动，不看过分白热化或可怕的电视。消化功能失调：睡前不应给孩子吃不消简化的食物或者不吃过多的零食。先天性个别牙齿缺陷或牙齿发育不良，上下牙认识时会再次发生变形面不平，请求口腔科医生检查，如有，做到适当处置。

　　宝宝磨牙该怎么办　　1、有肠寄生虫病，就须要尽早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补足适度的钙及维生素D制剂；　　2、给宝宝布置舒适度人与自然的家庭环境，晚间较少看电视，防止过度激动；　　3、饮食宜荤素配上，改为去挑食的坏习惯，晚餐要酸甜，不要过量；　　4、宝宝睡觉不应定点定量，寒温适合。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、油炸及辛辣食品，这些食物热量低，体内湿热过丰，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也不应特别注意，家长可以把宝宝不讨厌不吃的食物多做到几个花样，尽可能做食物的平衡摄取，让宝宝吸取来自各种食物中的营养，也能起着较少生病，强化抵抗力的起到。

　　5、要请求口腔科医生仔细检查若无牙变形不当，如果有，须要磨去牙齿的高点，并提炼牙垫，晚上戴后不会增加磨牙。　　6、6分钟美容也有效地把手心滚冷后，放在宝宝的肚脐处用力美容，顺时针、逆时针各并转2-3分钟，一天两次。美容可以性刺激宝宝的肠道收缩，有利于食物的消化。

　　99健康网（www.99.com.cn）专稿，刊登请求标明原文。

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